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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

　　北京6月17日电(记者 徐婧)路县故城遗址公园目前已对公众试运行开放。17日，北京市公园管理中心推出的“古韵传承 文化交融”开放主题季活动在遗址公园启动，北京市属公园文化资源首次系统植入城市副中心。

　　“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　　根据安排，北京将于6月25日发布考生高考成绩，同时发布各批次录取最低控制分数线和全市考生分数分布表。6月27日8时至7月1日17时，统考考生填报本科志愿，单考考生填报单招志愿。录取工作将于7月8日开始。(完)

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

　　——紧扣产业所趋，促进融合发展。落实“五向图强”和加快布局生物制造等新领域新赛道、打造特色优势产业集群等战略，《行动方案》突出需求导向、供需匹配，发挥国家科技重大项目牵引作用，组织实施产业技术创新、科技成果转化等科技专项。