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　　“天热时心火容易旺，可以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大汗淋漓，出多了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　长庆油田今年部署超过70万吨产能规模加快页岩油上产，截至目前投产水平井135口，新增日产油水平1320吨。据了解，从盆地陆相页岩油勘探开发地质理论探索，到黄土塬三维地震攻关，水平井优快钻井、储层体积压裂关键核心技术的突破，长庆油田先后经历了十五年科研攻坚战。

　　2002年12月，受父辈熏陶的张灿灿参军入伍，被分配到西北高原的“夜老虎连”，成了一名光荣的红军连队战士。1934年11月，该连组建于鄂豫皖革命根据地，隶属红军鄂东北独立团，能征善战、屡建奇功。1948年，该连在淮海战役初期的一次夜战中大获全胜，全歼敌加强机炮连，被授予“夜老虎连”荣誉称号。

　　郑州航空港区丝路文发公司相关负责人介绍，该线路聚焦“科技创新”与“航空枢纽”两大核心，串联郑州航空港区的新地标。此次“豫哈青少年夏令营”师生们参访此线路，希望通过沉浸式体验，让青少年直观地感受中国制造的发展成就。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”

　　但转机出现在第四天。大雪刚停，几位村民便自发扛着铁锹铲雪，姚小翔毫不犹豫加入其中。天蒙蒙亮，大家呼出的白气在灯光下凝成雾凇，在寒刃与冰雪的碰撞声里，他们硬是开辟出一条通道。一位老阿妈为姚小翔颤巍巍地送来热乎的糌粑，用不太熟练的汉语说：“娃娃，吃饱了才有力气。”那一刻，所有的委屈都化作了感动。姚小翔此刻领悟了，驻村的意义从来不是报表上冰冷的“帮扶覆盖率”，而是风雪中大家并肩作战的身影，是老阿妈手中那碗带着体温的关怀。