3种食物是天然安眠药 乌尔善发文

　　新时代，在数字技术的赋能下，我们需要的“霞客精神”，是文旅从业者“不畏艰险、求真务实”的职业坚守，是地方政府“以文促旅、以旅彰文”的战略眼光，更是每一位旅行者“身体力行、知行合一”的文化自觉。

　　2024年5月，为了迎接十五届全国运动会，天河体育中心开始新一轮的改造工作，如今经过一年的时间，全部一场两馆的改造已基本完成。广州市设计院集团顾问总建筑师郭明卓，40年前就是该项目的总设计师，如今已经82岁的郭老再度执笔了此次的改造提升工作。

　　高秉涵风尘仆仆，从台北飞抵南京，再转乘高铁至徐州，见到了李存信的女儿李秀云。寻父30年的女儿得偿所愿，抱着父亲的骨灰坛失声痛哭。

　　近年来，洛轴集团依托轴承行业唯一的航空精密轴承国家重点实验室，建成国内领先的航空航天、风力发电、高速铁路、新能源汽车等轴承试验平台，为高端轴承研制奠定了坚实基础。

　　中国人民银行征信中心创新搭建的全国中小微企业资金流信用信息共享平台(以下简称资金流信息平台)，通过为中小微企业建立资金流信用档案，并建立起制度化、体系化的信用信息共享机制，有效解决了金融机构跨行共享资金流信用信息的堵点难点，大幅提升了金融机构对中小微企业信用风险评估的准确性，特别是帮助金融机构对缺乏征信信息的“信用白户”企业精准“画像”、精准授信、持续跟进，有效助力解决中小微企业融资难题。

　　河北队选手李冰洁以15分43秒94的成绩夺得女子1500米自由泳冠军，刷新了个人最好成绩，并创造了新的赛会纪录。此前，她已以刷新亚洲纪录的成绩加冕女子400米自由泳。

　　本周，南方仍处多雨模式，多地有持续性降雨且伴有强对流天气。21日前后降雨范围还将扩大，中东部将有一次大范围的降雨过程，西北地区东部、华北、黄淮多地也将出现降雨，山西、陕西、河南等旱区也有望迎来“解渴雨”。