听话喷雾是不是真的 白敬亭 宋轶

　　《“体重管理年”活动实施方案》提出，要动员社会广泛参与，提升体重管理效能。其中包括积极营造体重管理社会支持性环境、倡导健康消费新理念等。时下，民众对健美身材的渴望，正推动健康消费市场奔赴“新蓝海”。(完)

　　“运动瘦身，装备先行！”“00后”女生陈舒婷提着大包小包穿行在各运动品牌店。在她的购物袋中，已经装满了球鞋、休闲裤、运动内衣等近十件健身服饰。她说，购买漂亮合身的运动服“悦己”是一方面，更重要的是，剧烈运动时保持舒适的体感，能减少心理抗拒，养成健身习惯，达到更佳的减肥效果。

　　此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。

罗森：我认为，黄土高原长期以来被严重误解和忽视。实际上，它在中国历史上的作用至关重要，影响了多个方面。任何进入中国腹地的人，基本上都需要穿越这片广阔而海拔较高的区域。而黄土本身是一种极为特殊的地质材料。可以肯定地说，如果没有黄土，中国可能不会发展出深墓的概念。建造巨大墓葬的想法完全是因为黄土为其提供了条件，否则，人们可能依旧沿用早期那种浅墓的模式。黄土的松软性使得人们可以轻易向地下挖掘，这在新石器时代就已被发现。后来，人们越挖越深——到秦朝，陵墓深达30米，这在其他地区是难以实现的。

　　马帮不仅推动了边疆贸易和经济发展，也对促进边疆地区的和平稳定作出了不可磨灭的贡献。抗日战争时期，马帮还成为向前线运送武器弹药等战略物资的重要力量。

　　游客可前往单向酒店前台领取谷山村、八奇洞、南石洋大峡谷、琉璃星谷、京西古道及爨柏景区六大景区免费门票(限量2000张，每人限领1张，不含二次消费)；多个平台推出谷山村、八奇洞、南石洋大峡谷、琉璃星谷、京西古道景区半价联票优惠活动；门头沟与张家口开展景区门票互惠活动，张家口游客凭身份证在门头沟5个指定景区，门头沟区游客凭身份证在张家口9个指定景区享受半价门票。

　　浦东国际人才港是浦东新区打造的高层次人才服务综合体和人力资源配置枢纽，是一个集公共服务、市场服务、创新创业服务和在线服务等为一体的功能性平台。侨界人士实地考察了人才服务大厅、出入境办事大厅、浦东国际人才驿站、人才交流活动中心等，听取整体运行情况介绍。