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　　其次，经常运动可以增加关节面软骨和骨密度的厚度，使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性。

　　在民勤县蔡旗镇麻家湾村大漠冷凉蔬菜基地，连片露地松花花球紧裹，茎秆粗壮，长势正盛，工人们穿梭其间。“依托毗邻武威、金昌两市的区位优势，通过招商引资、龙头企业带动等方式，大力推行‘龙头企业+基地+农户’的经营模式，建成了以松花、西兰花为主的特色蔬菜种植示范基地，以点促面，带动周边农户种植以甜美南瓜、娃娃菜为主的特色蔬菜，助推乡村振兴。”蔡旗镇党委书记王挺近日接受采访介绍说。

　　南宁6月16日电(张广权 周也茹)广西壮族自治区水文中心16日介绍，6月15日8时至16日8时，广西南宁、贵港、来宾、河池及百色等市大部地区降中到大雨，部分地区降暴雨到大暴雨。南宁市宾阳县思陇镇24小时降雨量达141.0毫米、贵港市平南县大洲镇24小时降雨量达126.0毫米；降雨导致北流河全线，南流江中上游，九洲江，富群水等14条河流23个水文站出现超警0.10米至2.38米的洪水。

　　据悉，赛事是广东省首届中小学生柔道锦标赛，共有来自广东省各地的39个学校单位参赛。经过激烈角逐，学生们展示了各自的柔道天赋，带来了精彩纷呈的柔道比赛。

　　1至5月，邮政行业业务收入(不包括邮政储蓄银行直接营业收入)累计完成7187.3亿元(人民币，下同)，同比增长8.0%。其中，快递业务收入累计完成5924.6亿元，同比增长10.3%。

　　在政府支持下，新疆仙草蓉科技有限公司在示范区内培育出梭梭、红柳等5种灌木植物，与新疆多所高校合作研发出肉苁蓉液体接种机等设备，实现机械化种植，总种植面积1.08万亩，肉苁蓉年产量约300公斤。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。