自制让人昏睡的药 清明档预售前三名

　　运动方面，肥胖人群需要遵循低强度、安全性、循序渐进原则，结合有氧运动和力量训练练习。基础目标：提高心肺功能，增加能量消耗，改善胰岛素抵抗，养成运动习惯。建议从低强度开始：游泳或水中漫步，每周3次；靠墙静蹲，每组30秒，每日3组。两周后逐步增加时长，避免关节损伤。坚持此法，两个月可减4-8公斤，同时改善血脂、血糖、脂肪肝等问题。

　　“玉林拥有中医药企业理想的产业生态圈，我们将全力打造集中药智能制造、大健康产品研发、中医药文化体验于一体的示范项目。”深圳润盟医疗科技有限公司副总经理黄红说。

　　摄影大赛共收到来自55个国家和地区的4.3万余幅参赛作品，参赛人数达3082人。大赛分设人文组和风光组，每组各评出金奖1名、银奖2名、铜奖3名、优异奖15名。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。

　　由国际物流与运输学会等多家机构从全球200余个申报案例中筛选出的20个“降低全社会物流成本金钥匙典型案例”，系首次集中发布。菜鸟集团是全球领先的跨境电商物流企业之一，通过整合全球仓储资源和智能算法，其“全球5日达”项目案例也入选。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。