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　　富含纤维的碳水化合物不仅能降低失眠风险，还能提升睡眠质量，减少夜间的觉醒次数。这些食物的缓慢释放能量有助于身体在夜间保持平稳的代谢状态，从而支持更长时间的深度睡眠。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　原来，“尼泊尔大厦”并不是什么大厦，而是西藏自治区阿里地区普兰县北面陡峭山壁上的一些洞穴。早年来普兰打零工的尼泊尔人，常把这些山洞当成栖居之所。

　　山西闻喜布艺是省级非物质文化遗产，端午节期间，手工艺人们精心设计了不同款式和风格的端午民俗产品，用来满足不同消费者的需求。

　　2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。

　　山东高密5月27日电 (梁犇 初汶潼)记者27日从山东省潍坊市高密市应急管理局获悉，当天，位于高密市的山东友道化学有限公司发生爆炸事故，截至19时25分，事故造成5人死亡，6人失联，19人轻伤。

　　孙女士本以为卖家“以次充好”售卖假货，回头细看购买页面才发现“狡猾”之处。原来，该商品名称为“费列罗(FERRERO)唯美斯巧克力礼盒”，里面只有10颗是真正的费列罗，其余20颗来自“唯美斯”这个牌子。