最简单的舂药配方在家里做 饿瘦和运动瘦差别

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　2024年，中国出口鞋类产品92亿双，出口总值3335.7亿元人民币，连续保持出口第一大国地位。在本届广交会鞋类展区，皮鞋、凉鞋、休闲鞋等各种鞋子亮相，独特的花纹、别出心裁的设计让人眼前一亮。

　　陈玉祥严重违反党的组织纪律、廉洁纪律、工作纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予陈玉祥开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　透明车厢、无人驾驶、270°全景观景……这个“五一”假期，中国首条悬挂式空轨——光谷空轨持续火爆，每天吸引近2万人次登车体验。为了提升游客们的体验质量，相关部门将运行运营列车数量从6辆增加到10辆，发车频率从日常10分钟一趟，提高到5分钟一趟。

　　以旧换新政策有效激发消费活力。一季度，江苏省汽车、家电、家装家居等大宗消费超584亿元，甘肃省新能源汽车、家用电器、通信器材类商品零售额分别增长49.5%、98.9%和47%。品质类消费增势强劲，一季度浙江省体育娱乐用品、金银珠宝、可穿戴智能设备等升级类商品零售分别增长19.9%、27.6%和72.1%，均明显高于限额以上商品零售额增速。浙江省统计局总统计师褚英国认为，随着政策支持力度的持续加大，新型消费领域将不断扩容，消费供给将不断优化，消费潜能也将进一步释放。

　　《报告》显示，中国青年出境游市场出现客源地集聚与目的地分化特征。出境游出发地TOP5榜单中，上海以绝对优势领跑，广州、北京分列第二、第三，成都、深圳则位列第四、第五，打破了传统一线城市垄断格局。在出境游目的地榜单中，泰国曼谷和韩国首尔成为中国青年旅行目的地最热门选择的TOP1和TOP2。相较于境外长途旅行，上海年轻人周末出境的频次逐步加大，堪比“周边游”。《报告》显示，超过两成的上海青年选择周五出发，目的地主要集中在东南亚国家。

　　贵州省绥阳县温泉镇，当地溶洞喀斯特地貌资源丰富。假期里，当地将音乐会首次“搬进”了溶洞。专业音响系统被布置在钟乳石群间，使音乐既能保留原声质感，又能叠加洞穴独有的空灵回响。洞中主舞台还引入了全息投影技术，将银河系动态光影投射在亿万年形成的洞顶岩壁上，随着音乐节奏变换出星河、极光等视觉效果，营造“地心音乐会”的奇幻氛围。