让人听话的香 房琪 彭小苒

　　相比之下，豆浆中独有的大豆异黄酮是一种重要的植物活性物质。大豆异黄酮被称为“植物雌激素”，它可以双向调节人体内雌激素，对女性更年期综合征有一定缓解作用。此外，豆浆中还含有大豆低聚糖(如棉籽糖、水苏糖)等膳食纤维，它们不被人体消化，但可促进肠道有益菌繁殖、增强肠道蠕动，有助于改善便秘。豆浆中的卵磷脂和植物固醇含量也较丰富，有助于降低血液中的胆固醇、保护心脑血管健康[3]。

　　内蒙古阴山优麦食品有限公司车间里，经过去芒、筛选、籽粒切割等工序，一款新研发的低升糖指数(GI)燕麦产品即将装车运往各地。公司所在的乌兰察布市地处阴山北麓，正是优质裸燕麦的黄金产区。

　　环三峡自行车赛以赛事为纽带，积极探索体育与旅游的深度融合，带领选手以独特视角领略长江三峡风光。“长江三峡太壮观了，这里的大山大河很吸引我。今天，我们一路上都在高山云海中骑行，简直不可思议。”选手钱宁·史密斯感慨道。(完)

　　最近，社交媒体上刮起了一股“敬自己”风。镜头前，年轻人郑重又随性地举起酒杯、捧起茶盏、端起奶茶，为那些不凡的经历、坎坷的遭遇，或者旁人眼中微不足道的小事，来一场自我致敬。他们把日常的酸甜苦辣裹进幽默的外壳，坦然分享。毕竟，平凡人生少有“开挂”剧情，更多的是和生活较劲的小倔强。于是，各式各样的个体故事在同一个话题下汇聚，让“敬自己”跨越不同人群，引发共鸣。

　　分项指数中，总业务量指数、农村业务量指数、人员指数、物流时效指数、履约率指数、满意度指数、库存周转率指数有所上升，实载率指数与上月持平，成本指数有所下降。

　　日前，位于曼谷的泰国中国国际学校举行了“津版图书海外书架”和“侨心书苑”揭牌仪式。该校校务委员会执行主席齐斌告诉记者，书屋首批上架了1000本中文书，涵盖少儿百科、中外文学、历史地理等领域，后续书籍还会不断上新，为学生们提供更丰富的阅读体验。

　　山东省高级人民法院副院长王闯表示，该省法院充分发挥破产审判“拯救”和“出清”作用，依托府院联动机制，2021年以来审结破产案件2899件，通过破产处置盘活存量资产3199.9亿元，化解企业债务16096.7亿元，有力服务保障资源优化配置、产业转型升级。