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　　人体获得充足有效维生素D的最好途径是经常晒太阳，每天接受日光照射5至30分钟即可。需要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳。玻璃会过滤紫外线，而紫外线是人体合成维生素D的关键。夏季晒太阳尽量选择树荫下，避免皮肤被大面积照射，让胳膊、腿部的皮肤接触到阳光即可。

　　因此在不断强化税收征管的同时，应该同步适度推进税制改革，适度降低名义税率，让企业实际税负维持在一个合理水平，同时国家财政收入也并不会由此减少，进而实现良性循环。

　　旅游城市在设置活动时也更注重与游客建立更深层次的情感链接。5月1日至5日，三亚一场以“我在三亚做沙雕”为主题的沙滩艺术共创活动吸引不少游客参与。山东游客王先生说，在海边沙滩上创作属于自己的沙雕作品，释放压力，很治愈。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　旅游行业也在不断探索提升服务的路径。三亚市旅游酒店行业协会会长刘凯强举例说，针对游客来三亚喜欢在酒店“躺平”放松的玩法，三亚高端酒店不断丰富活动内容，让游客足不出户就能获得椰雕、黎锦手工艺品制作、跳竹竿舞等海南特色旅游项目；并在酒店大堂增设服务台，方便双语导游为外国游客提供服务。

　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。