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　　央金拉姆介绍，近年来村民不仅借助网络学习其他地方的锅庄，也用短视频、直播记录自己跳的锅庄。梨花盛开时，更有海外游客加入锅庄队伍，大家旋转进退，声震山川，尽兴方归。

　　四要拉紧同心同德、相知相亲的人文纽带。中方将加强同中亚国家立法机构、政党、妇女、青年、媒体、智库等合作，深入开展治国理政经验交流。愿在中亚开设更多文化中心、高校分校、鲁班工坊，为中亚各国培养更多高素质人才。支持深化地方合作，共同打造从中央到地方、从官方到民间、从毗邻地区到更广区域的“心联通”格局。

　　关于南海问题，黄溪连指出，近年来，在中国和东盟国家的共同努力下，南海局势总体稳定。南海部分区域的紧张局势不是中方造成的。美国等域外势力在其中扮演了极不光彩的角色。面对单方面侵权挑衅，中方不得不进行有理有利有节的坚决应对，坚定维护自身领土主权和海洋权益。南海问题不是中菲关系的全部，而是两国关系很小的一部分。如何处理南海问题，不是所谓“亲菲”还是“亲中”的站队问题，而是“要合作还是对抗，要对话还是冲突”的选择问题。对菲方而言，更是如何把南海问题摆在双边关系适当位置、是否关注民生优先发展经济、怎么把握独立自主外交政策的战略问题。希望菲方从国家和人民的根本利益出发，同中方相向而行，回到通过对话协商妥善管控分歧的正确轨道，共同维护中菲关系和地区和平稳定大局。

　　当你睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。午睡有助于补充夜间睡眠的不足，起到一定促修复作用。

　　阿依达尔·阿姆列巴耶夫：上海合作组织面临的重要挑战之一，是过去几十年形成的国际秩序正在发生深刻变化。当前，全球局势不确定性上升，霸权主义和强权政治有所抬头，正在深刻影响国际秩序的演变方向。然而，这一趋势与“上海精神”相违背。上合组织成员国有必要就国际秩序演变中的消极趋势深入研讨，并在全球治理体系变革加速推进的背景下，明确自身定位和发展方向。

　　广西壮族自治区水文中心于18日11时50分发布洪水蓝色预警，提请玉林、梧州、桂林、柳州及河池等市上述沿江区域有关单位及社会公众加强防范，及时避险。

　　各方全面加强相互信任与战略协作，支持彼此根据本国国情选择的发展道路和发展模式，支持彼此在核心利益问题上的立场，支持彼此所实施的经济发展战略。