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更新时间:2025-10-17 04:21:50 | 浏览次数:8208


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  三是大力开展科普宣传。充分利用传统媒体,还有新媒体,宣传防控儿童青少年近视的科学知识。着重普及三条防控措施。第一条,是增加日间户外活动时长。户外活动能够接触到阳光,这样能够促进眼内的多巴胺等等活性物质的释放,促进眼球正常发育,而且能够抑制眼轴变长,是预防近视最有效、经济的方法。即使在阴天,户外活动也对近视防护是有效果的。所以,儿童应该坚持每天日间都有户外活动,保持每日户外活动时长在2小时以上,通过“目”浴阳光,就是眼睛接触眼光,预防和控制近视的发生。第二条防控措施,是限制电子视屏类产品的使用。长时间近距离使用手机、平板、电脑这种类似的视屏类产品,会让儿童的眼轴过早过快变长,容易导致近视的发生。儿童过早过度使用这种视屏类产品,是现在近视早发高发的一个重要原因。倡导0—3岁的婴幼儿不宜使用视屏类电子产品,3—6岁尽量避免孩子接触和使用视屏类电子产品,中小学生在非学习目的使用视屏类产品的时候,单次时长不宜超过15分钟,每天累计时长不宜超过1小时。第三条防控措施,是要减少持续近距离用眼时间。首先,读写的姿势要端正。其次,要坚持“20—20—20”原则,就是近距离用眼20分钟,要向20英尺外(大概是6米外)远眺,远眺时间要保持20秒以上,这是“20—20—20”原则。再有,用眼要保持光线适度。这是着力普及的三条近视防控措施,通过这些科学知识的普及,指导家长从小抓好儿童近视预防。

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  十二届四川省委科技委员会第一次会议,有多个重要议题,包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。

  南昌5月29日电 (记者 吴鹏泉)第八届中国国际进口博览会(下称“进博会”)招商路演(江西)29日下午在南昌举行,中国国际进口博览局与七家重要采购商分别签署合作备忘录。

  自言访华已达70余次的日本大学商学部教授高久保丰,看着洋溢青春朝气的脸庞,忍不住忆起40年前自己初至中国的情景,“那个时候的感动,给我的一生带来了巨大的影响”。

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