酒里放什么药一喝就睡 白敬亭 宋轶

　　阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。

　　“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪……”从冬天到夏天，泛舟于碧波之上，此次再来北京的美国青少年一边欣赏荷花，一边在老师的带领下唱起中文歌曲《让我们荡起双桨》。合唱团还即兴演唱了《如愿》，清澈悠扬的歌声吸引周围的游客拿起手机记录下这一美妙时刻。

　　习近平总书记强调：“城市规划在城市发展中起着重要引领作用，考察一个城市首先看规划，规划科学是最大的效益，规划失误是最大的浪费，规划折腾是最大的忌讳。”

　　小麦播种时，滴灌带随着播种机械一同铺设至田间，连接主管、接上水井后，浇地十分方便。在渭南，每亩地一次灌溉用水量由原来的100立方米降为30到25立方米，能节约70到75立方水。此外，滴灌配合施肥罐，还能实现水肥一体化，降低了施肥难度，也便于作物吸收。滴灌技术大大减少了劳动数量和劳动强度，种植作业也比之前轻松了很多。

　　受上个冬季低温少雨影响，主产区迎来10年不遇的荔枝“超级大年”。作为全球最大连片荔枝生产基地，今年茂名荔枝预计产量约63万吨。在根子镇土生土长的钟伟略不由感慨，“所有的树几乎都成花了，这在大年里也不多见。”

　　睡眠好有助于延长寿命。如果你睡眠时间较为充足，睡醒后身体状态好，睡觉时不盗汗、不惊醒、不打鼾，那么，全因死亡风险、癌症死亡风险都会下降。怎样才能提高睡眠质量？这些睡眠小妙招值得收藏↓↓

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。